Onhan tämä crossfit noussut aika huminalla huipulle! Moni tuntuu aloittaneen sen parissa vaikkei aiemmin ehkä olis kuntoilu niinkään kiinnostanut. Itse olen urheillut nuorena erittäin paljon ja päätin mennä kokeilemaan mistä kaikki tämä hypetys on peräisin. Onko muilla lukijoilla kokemuksia?? Muutama päivä crossfitin jälkeen portaissa kävely sattuu edelleen:) eli tehokasta oli! Ainoana miinus merkintänä mainitsisin kengäsvalintani joka ei ihan lajiin sopinut. Alla oleva kuva on malliesimerkki ihan oikeasta crossfit kengästä! Tässä viellä video crossfit liikuntamuodosta mikäli ei ole kaikille tuttu.
